Il y a des soirs où on rentre vidée. Pas fatiguée dans le corps forcément, mais fatiguée d’avoir donné toute la journée : au travail, aux autres, aux mille petites […]
Hammam, ce rituel qui fait du bien au corps et à l’esprit
Il y a des rituels qui traversent les générations sans jamais perdre de leur force. Le hammam en fait partie. Bien plus qu’un simple soin de beauté, c’est une pause, […]
Pourquoi avoir une routine peau matin, soir et hebdo change tout ?
On me demande souvent si c’est vraiment utile d’avoir plusieurs rituels pour sa peau. Un matin, un soir et en plus un rendez-vous hebdomadaire ? Est-ce que ce n’est pas […]
Nourrir sa peau comme on nourrit un dimanche sans se presser
Une tisane qu’on laisse infuser trop vite perd tout son goût. On a beau utiliser les mêmes fleurs d’hibiscus, la même eau chaude, si on la retire trop tôt, elle […]
Ralentir n’est pas un luxe, c’est un rituel
On range souvent le ralentissement dans la catégorie des choses qu’on s’offre quand on a le temps. Une parenthèse rare, presque un privilège réservé aux vacances ou aux week-ends sans […]
Ta peau se souvient de tout ce que tu lui donnes en trop
Une peau sur-sollicitée ne l’oublie pas tout de suite. Elle réagit avec retard : tiraillements quelques jours plus tard, irritations qui semblent sortir de nulle part, sécheresse qui persiste malgré […]
Le meilleur soin, c’est parfois celui qu’on ne fait pas
On associe souvent « prendre soin de sa peau » à « faire plus ». Ajouter une étape, tester un nouveau produit, suivre la routine en dix points qu’on a vue passer sur les […]
Ta peau n’a pas besoin de plus, elle a besoin d’être écoutée
Le dimanche a un rythme différent. Pas d’agenda à courir, pas de notifications qui s’enchaînent. Juste toi, un peu de temps, et l’occasion de ralentir. C’est exactement ce qu’on essaie […]
Le beurre de karité c’est quoi ?
Le karité, c’est quoi exactement ? Tu en as sûrement un pot quelque part. Sur une étagère, dans la salle de bain, ou au fond d’un tiroir. Et tu te […]
Peau sensible : et si vos vêtements l’irritaient sans que vous le sachiez ?
On pense crème, on pense routine, on pense alimentation. On pense rarement vêtements. Pourtant, ce que vous portez toute la journée directement contre votre peau, a un impact réel sur […]